Sporternährung und Diätnahrung

Bei sportlichen Aktivitäten ist es sehr wichtig dem Körper die verlorene Energie wieder zu geben. Dies kann über die Zufuhr spezieller Sporternährung mit Kohlenhydraten, Eiweiß, Aminosäuren, Creatin, Vitaminen oder Mineralien erfolgen je nachdem welche Belastung zu Grunde liegt.

Bei einer Diät ist es besonders wichtig dem Körper alles zu geben was er benötigt damit keine Mangelerscheinungen auftreten und nach Abschluss der Diätnahrung kein JoJo-Effekt einsetzt. Squeezy hat es geschafft mit seiner Ernährungsreihe Squeezy Athletic allen Diätwilligen und Sportlern in der Wettkampfvorbereitung eine neue Perspektive zu geben.

Die Diätnahrung Squeezy Athletic

Squeezy Athletic ist eine vollwertige Ernährung bei der es dem Körper an nichts fehlt und der Insulinspiegel konstant bleibt. Der konstante Insulinspiegel sorgt dafür, dass uns keine Hungerattacken quälen und die hochwertige und lückenlose Zusammensetzung von Squeezy Athletic sorgt dafür, dass der Körper keine Mangelerscheinungen hat und somit auch nach der Diät keine Reserven in Form des JOJO-Effektes bilden will.

Sporternährungsgruppen

Im Kraftsport sind Aminosäuren und Eiweiß besonders wichtige Sporternährungsmittel, um dem trainierten Muskel Bausteine zu geben den Trainingsreiz optimal zum Dickenwachstum zu nutzen. Aber auch Mineralien und Vitamine sind wichtig, da diese über den Schweiz verloren gehen.

Im Ausdauersport nehmen die Kohlenhydrate eine besondere Rolle der Sporternährung ein, da unser Körper durch die lange Trainingszeit sehr viel Energie verbrennt und das zu einem großen Teil mit Kohlenhydraten. Aber auch beim Ausdauersport benötigen die Muskeln Eiweiß, Mineralien und Vitamine.